青少年弹跳力训练能提高多少？怎么练有效果？
135****5243
两手抓两提升是什么意思
提问时间:2022-09-17 03:58:59
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回答
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共1个
范美林
从业6年
软著申请版权登记
所在地区:西安市
咨询解答:17
其实青少年弹跳训练提升是很快的,只要方法得当。具体分析和方法如下: 1.青少年身体处于发育期间,不适宜负重训练,我们要多发展的是青少年的相对弹跳力,而不是...
2022-09-17 06:11:01
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