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钟源梦
从业1年
食品经营许可证进出口许可证
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一般来说,五谷杂粮中的黑色食品有:黑豆、黑米、黑芝麻、黑玉米、黑荞麦等。
1、黑豆:黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。
2、黑米:属于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,黑米稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,黑米是非糯性稻米。
3、黑芝麻:为胡麻科芝麻的黑色种子,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
4、黑燕麦:黑燕麦对于顽固性糖尿病有很好的补益作用。
5、黑玉米:黑玉米是玉米的一种特殊类型,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮。扩展资料:杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低,一般都含有丰富的营养成分。、
2022-09-11 20:01:59
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