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热身和拉伸应该怎样做?

153****4629
压抬场怎么建
提问时间:2022-08-29 15:38:58
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回答 | 共1个
袁春宏
袁春宏
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热身和拉伸是泾渭分明的两种辅助运动方式,利用好了能显著提升我们的运动能效。但小编发现,生活中很多人都会把它们搞混淆,以致于给自己招来运动伤害。 为了破...
2022-08-29 16:02:58
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葛宇晗
葛宇晗顾问
擅长:个体工商注册,公司注册
执业5年
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