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大米和白面的大卡?

189****6641
面粉属于大米类吗
提问时间:2022-06-25 13:12:20
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回答 | 共1个
任建珍
任建珍
从业2年
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白面更容易发胖。这是因为:每100G大米(以普通粳米为准)的热量为347大卡,每100G面粉(以小麦粉为例)的热量为349大卡,面粉的热量稍高。备注:这是100G纯的大米和100G纯的面粉进行比较,在实际烹饪中,大米和面粉都会进行加工,如蒸、发酵等,这也会影响摄入的热量。但总体来说,大米和白面都不是高热量食物,不是导致肥胖的高危食物。

2022-06-25 13:56:21
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擅长:版权登记,著作权撤销,著作权补证
执业9年
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