枸杞什么样的最好？

枸杞主要是宁夏枸杞、新疆枸杞、河北枸杞，其中宁夏枸杞为上品，它肉厚、籽少、色红、味甜，最受买客的喜欢。枸杞通常生长在土壤深的沟岸、山坡、田野和杂草处，它具有抗旱、耐瘠薄的特点，它适应性强，繁殖能力也强，宁夏回族自治区地区适合枸杞生长，品种相对稳定，有广泛的分布，并具有较高的单产量。而宁夏枸杞要属中宁县产的枸杞最好。枸杞品种有宁杞1号、宁杞2号、大麻叶;其次还有小麻叶枸杞、黄果枸杞、白条枸杞、尖头黄叶枸杞和圆果枸杞等。根据考量，宁杞1号、宁杞2号是枸杞的优良品种，也是最大的枸杞品种。

枸杞品种这么多，购买枸杞，不能只看它是否大个，要综合各方面考虑。好的枸杞品种外型有点扁，长大约6-21mm，宽在3-10mm间，表面鲜红色，略带光泽，肉比较厚。一些经过染色的枸杞表面无光泽，肉薄而且少，味微甜酸略苦，个头小。个子最大的枸杞不代表是质量最好的，选购枸杞要看四个要素;大，红，甜，干。总体说宁夏枸杞是公认的好的枸杞品种，不仅大个，而且味道色泽都上乘。

这个要看产地了，新疆枸杞最甜，青海枸杞最大，宁夏枸杞最好，好在药用价值，能入药。

我理解的真正的枸杞，就是比较天然的枸杞，现在找完全天然的枸杞那肯定是没有的，那就要找相对安全，放心，又品质较好的枸杞。枸杞的相对天然，在源头上就能区分，也就是晾晒变干的过程中。刚摘下来的枸杞，是鲜果，现场可以直接吃，类似葡萄一样，但是鲜果保存时间不长，所以需要晒干，但是生晒干不行，因为鲜枸杞表面有一层防护的皮，需要碱性的东西破坏掉后才能干，否则永远是晒不干的。

枸杞有多种干法。

一是用工业烘干机烘干。

二是比较天然的晒干法，就是在枸杞里加入适量的食用碱水，搅拌后晒干，这样的枸杞比较天然，枸杞颜色暗红。

三是有害的晒干法，就是在枸杞里加入工业碱水后再晒干或者用硫磺熏制后变干，这样的枸杞整体颜色很鲜艳，而且比较容易干，目前这样处理的枸杞是多数。

所以，如果你买的枸杞颜色比较一致，而且比较鲜艳的话，就是第三种晒干的枸杞，实际上应该是对人体有害的。根据经验，给你推荐两款网上卖的枸杞吧，如果你自己在宁夏那就不用了。一是百瑞源枸杞，是个大品牌，枸杞应该是比较纯的宁夏枸杞，价格稍贵，另外推荐一家农家网上直销枸杞的店，农户直接卖的，销量不大，好像只卖他们家自己产的，但是枸杞比较天然，叫农家红还是农家一品红，你去找找，记得农户多数时间不在线，需要好好联系。

选择好枸杞，这里指宁夏枸杞，大概要看以下几个方面：

1，枸杞颜色，暗红的枸杞虽然外观不太好看，但是比鲜红的枸杞好。

2，枸杞泡水后的颜色，应该是浅橘黄色，记住，颜色比较浅。如果是很红，那就有问题了。

3，枸杞的形状个头，一般呈纺锤体，个头不大，顶端有白点。

4，枸杞的味道，先甜后苦涩。

5，泡水后的上浮率，很高，90%左右浮在水面。

1.闻味道：有刺激气味和不正常气味的不选购

2.看外观：看看枸杞子的果蒂，正常情况的都是白色的，如果是加工之后的则不会出现这种白色

3.用水煮：正常的水煮之后颜色是淡黄色，加工处理之后的则是变成砖红色。

4.摸手感：加工过的枸杞具有一种黏腻感，而天然的则更加的干燥

这些是个人经验，下图为近期网购的枸杞子，发现和以前购买的不一样，凑巧可以当案例^_^

1、特级品种的枸杞，颜色是暗紫红色而且均匀，没有黑头，而那些质量差的枸杞，颜色红得很不均匀，而且有很多黑头。

2、从颜色上看染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，而正宗的枸杞多为暗红色，所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感，正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。从枸杞的果脐处(果实与果柄的分离处)来看，正常枸杞是白色，打过硫磺的枸杞果脐是黄色，而上过色的枸杞果脐是红色。

3、从形状上来看宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，而内蒙古枸杞会下沉。而新疆枸杞呈圆形，容易区分。这几种枸杞都以粒大饱满为上品。因为用白矾水泡过以后会使枸杞果粒变大，所以很多商家采用这种方法。但是明矾泡过的枸杞很好辨别。把这种枸杞对光照射的话，药材表面会有闪亮的晶点。

4、从气味上来看可以抓一把枸杞子，用手捂一会，放到鼻子前闻一下，如果气味较刺鼻，那就很明显打过硫磺。

5、从口味上来看中宁枸杞是甘甜的，不仅吃起来特别甜，而且吃完后嗓子里会有一丝苦味，而内蒙古、新疆等地的枸杞甜的有些腻，而白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味，至于打过硫磺的枸杞，味道酸、涩、苦。

枸杞是一种滋补药，能滋补肾阴，清肝明目。对肾阴不足、腰膝酸痛、精液阳萎等引起的头晕耳鸣有良好的治疗效果。能清热解热，保持视力。

枸杞，是茄科枸杞的成熟果实。其性平，味甘。具有，滋补肝肾，安神养血，益精明目，生津止渴，润肺止咳的功效。

枸杞对于高血压，脂肪肝，肝肾阴虚等症有治疗的作用。

枸杞含有的多种维生素，氨基酸和矿物质成分，具有提高身体免疫力，抗衰老，降三高，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射，软化血管，改善生殖功能，保护肝脏等功效。

另外，枸杞还有抑制脂肪肝，促进肝细胞再生和防止动脉硬化的功效。枸杞功效这么多，那么怎么买到最好的枸杞呢？

1.不要贪“色”

被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪"色"，建议选择头茬夏枸杞。建议大家在选购枸杞时可以把十几粒枸杞放进水中，如果不掉色，则说明是硫磺熏蒸枸杞，因为硫磺不溶于水。如果出现红色，就说明用过色素。正常颜色为橘黄色(淡黄色)并有少量絮状物漂浮。

2.不要贪“大”

一般大家普遍认为枸杞子个越大越好，其实不是的，正宗的宁夏枸杞子颗粒并不是最大的，反而是新疆等地产的枸杞子个比较大，但是所含的糖分高，药效也不好。

3.闻气味判断有无熏硫

对于被硫磺熏蒸过的枸杞，抓一把用双手捂一阵之后，再放到鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。

4.用水试判断优劣

因宁夏枸杞含糖量不高，刚泡水时上浮率为70%~80%，相比其他产地的轻。而且，泡过水后，水的颜色是黄红色或是橙黄色。

5.看结块

宁夏枸杞挤压后很难结块，轻拍即散。

6.尝味道辨别好坏

宁夏枸杞是甘甜的，吃起来特别甜，但是吃完后嗓子里有一丝苦味;而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻，白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味，至于打过硫磺的枸杞，味道呈现酸、涩、苦感。

7. 以下三类人群需注意：

（1）枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;（2）脾胃薄弱的人要少吃;（3）正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

8. 健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。

9. 选择资质齐全的商家，包装上印有商标、厂家地址、批准文号、出厂日期等产品信息完整的产品。

枸杞的购买误区

1.枸杞子是不是越大越好？

不是的。大小并不能决定枸杞子质量的好坏，挑选时应该选大小适中的，个头过大很可能是秋枸杞，而秋枸杞的籽多肉薄，营养价值低；个头过大的枸杞子还有可能是青海枸杞，质量较差，宁夏枸杞一般在180粒/50g。

2.枸杞子越鲜红越好？

不是的。正宗的枸杞子以暗红色质佳。鲜红色的枸杞子可能是一些商贩把发霉的枸杞子进行了硫熏处理，硫熏的枸杞子的正常红色素被去除，因此颜色看起来较新鲜，但是此种鲜红色比正常枸杞子颜色偏浅。还有一种鲜红色的枸杞子可能是商贩把发黑的枸杞子用浓度的明矾水处理，这种枸杞子苦涩，肉质薄，不能食用。

3.枸杞子越甜越好？

不是的。宁夏枸杞子的味道应该是甜而微酸，嚼后微有苦感；新疆枸杞较甜没有酸味，太甜的枸杞子可能是拿糖水浸泡过的。购买时手触枸杞子，应该不粘手，如果粘手就要考虑是不是拿糖水泡的。

新鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色暗红。

特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。优质的枸杞子，市场价格一般在13元/斤左右。

宁夏枸杞粒显长圆形，味甘甜，后味微甘，色泽红润，泡水显清淡、裸粒轻、易上浮。?新疆枸杞显圆形、极甜，色泽新鲜时红，后暗、易变软，粒重，泡水后水色红、易下沉。 内蒙古枸杞显长圆形，味甜、色泽暗红、裸粒重、泡水微红、易下沉。

国内一般以宁夏中宁产品质量最优。其鉴别方法为：真品枸杞子类纺锤形，略扁，长6－21mm，直径3－10mm，表面鲜红或暗红色，略具光泽，肉厚，味甜，微酸。 市场上常见的伪品枸杞，为椭圆或类球形，两端略尖，长3－10mm，直径约5mm，表面无光泽，肉薄，味微甜酸略苦。曾有不法商贩用白矾水浸泡干燥的枸杞子，这种伪品对光照射，药材表面有闪烁的亮点，果实显胖大，质坚硬，手握扎手，表面有透亮的结晶物，口尝，有白矾的酸涩味

一般当年的枸杞的补身体的效果是最好的. 一般新鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同,但颜色很柔和,有光泽,肉质饱满,而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差,无光泽,外表却很鲜亮,颜色暗红.特别是染色的枸杞子整个都是红色,连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的,而正常枸杞子的蒂把处是白色的,有个小白点

口感稍甜：真正的宁夏枸杞味甜，微酸，而湖北、河北等地枸杞酸且有苦涩味。

果实硬度：真正的宁夏枸杞果实比较光滑，柔润而有粘性，而湖北、河北等地枸杞质感稍微粗糙，皮比较薄，相对而言要硬一点。青海和新疆的枸杞就比较粘，因那边昼夜温差更大，果实中糖分更高，果子也更大，所以稍粘也是正常的。

产地：相信每个人买枸杞它都会跟你说这是宁夏枸杞，这是中宁枸杞，但真正的中宁枸杞毕竟有限，现在中宁只产全国枸杞总产量的24%，但枸杞牌子几乎都是打着中宁的枸杞来卖，所以我们并不要特别在意产地，只要自己能够慧眼识真货，其实青海的和新疆的枸杞质量都非常不错，果大，而且新产区的枸杞病虫害少，喷施农药也相对少一些。

总结六看：

购买枸杞时应仔细辨认，可把握“六看”：

1.首先看外观，正宗的中宁枸杞，外观呈瘦长状、两头较尖，果脐上有一细小白点；

2.其次看形状，中宁枸杞果实椭圆扁长，不似外地枸杞大多以圆形为主

3.第三看色泽，中宁枸杞果实颜色一致，呈红色或紫色，其他产区的枸杞为鲜红或暗红色，色泽不统一；

4.四是味道，中宁枸杞入口甘甜但不会太甜，口感纯正无苦涩，其它产区的枸杞入口后味道较甜，有淡淡的苦涩；

5.第五，看结块，中宁枸杞即使经过挤压都很难结成块，轻轻拍一下就会散开；

6.第六，看浮力，将不同种类的枸杞放进水里，中宁枸杞会浮在水面，不会迅速下沉。

口感稍甜：真正的宁夏枸杞味甜，微酸，而湖北、河北等地枸杞酸且有苦涩味。

果实硬度：真正的宁夏枸杞果实比较光滑，柔润而有粘性，而湖北、河北等地枸杞质感稍微粗糙，皮比较薄，相对而言要硬一点。青海和新疆的枸杞就比较粘，因那边昼夜温差更大，果实中糖分更高，果子也更大，所以稍粘也是正常的。

产地：相信每个人买枸杞它都会跟你说这是宁夏枸杞，这是中宁枸杞，但真正的中宁枸杞毕竟有限，现在中宁只产全国枸杞总产量的24%，但枸杞牌子几乎都是打着中宁的枸杞来卖，所以我们并不要特别在意产地，只要自己能够慧眼识真货，其实青海的和新疆的枸杞质量都非常不错，果大，而且新产区的枸杞病虫害少，喷施农药也相对少一些。

总结六看：购买枸杞时应仔细辨认，可把握“六看”：首先看外观，正宗的中宁枸杞，外观呈瘦长状、两头较尖，果脐上有一细小白点；其次看形状，中宁枸杞果实椭圆扁长，不似外地枸杞大多以圆形为主，第三看色泽，中宁枸杞果实颜色一致，呈红色或紫色，其他产区的枸杞为鲜红或暗红色，色泽不统一；四是味道，中宁枸杞入口甘甜但不会太甜，口感纯正无苦涩，其它产区的枸杞入口后味道较甜，有淡淡的苦涩；第五，看结块，中宁枸杞即使经过挤压都很难结成块，轻轻拍一下就会散开；第六，看浮力，将不同种类的枸杞放进水里，中宁枸杞会浮在水面，不会迅速下沉。