47岁的男人，适合慢跑还是快走？每天需固定在同一时间快走吗？
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北京彼速信息技术有限公司怎么样
提问时间:2022-05-08 10:05:03
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回答
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共1个
黄磊
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所在地区:南昌市
咨询解答:593
我跑步的时候认识了一位忘年交,他47岁,每天花45分钟跑7km! 这个习惯他坚持了15年,身体好的让人羡慕,根本没有一般中年人男人的油腻,身材非常的紧实,走路笔... 减...
2022-05-08 12:43:04
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