站久了腰痛怎么缓解？
156****2453
腰疼外用??什么缓解疼痛
提问时间:2022-08-31 09:14:47
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回答
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共1个
王欣怡
从业9年
公司地址变更公司注册
所在地区:上海市
咨询解答:796
注意避免不良姿势，避免长时间站立，每隔40分钟伸展一次。如果没有条件，你可以长时间站立后躺在床上。或者长时间站立时穿护腰。你也可以使用外用药物，如伏打或云南白药喷雾剂。外用膏药如南星止痛膏可以止痛。对于外用药物无法缓解的情况，口服鹿盖克、腰痛宁胶囊即可缓解疼痛。你也可以去正规医院进行康复训练和物理治疗，如冲击波、红外线、针灸等来改善疼痛。
2022-08-31 09:54:49
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